الخبر على مدار الساعة

رجيم عصير الخيار لحرق دهون البطن في وقت قياسي

0 483

يعتبر الخيار من الخضروات المتوفرة على مدار العام؛ حيث يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الماء، والعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، الأمر الذي يجعله يوفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومن الممكن تناوله وحده أو مع السلطات المختلفة، أو حتى على شكل عصير، وفي هذا المقال سنعرفكم على رجيم عصير الخيار لحرق دهون البطن في وقت قياسي:

أضف حوالى من 8 إلى 10 أوراق من النعناع إلى كوب من الماء ودعيه يغلى، ثم اتركيه لمدة 5 دقائق

قشر خيارة متوسطة وأضف إليها عصير مكون من ليمونة واحدة وامزجيه معًا

ثم أضف لتر ونصف من الماء إلى عصير الخيار والليمون والنعناع وامزج الخليط معًا، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الذى يحارب الالتهاب إن أردت.

اشرب هذا الخليط على الأقل ثلاث مرات كل يوم أو على الأقل كل يوم .

ملحوظة: إضافة الليمون له دور فعال فى التخلص من دهون البطن ويعتبر عاملا مهما للتخلص من السموم

تعليقات
Loading...